Programme Equilibre

Vous souhaitez perdre du poids

Programme Equilibre

Si vous estimez avoir des kilos en trop, il est fort probable que vous ayez suivi nombre de régimes…

Vous avez très certainement perdu du poids mais un régime c’est contraignant!

Alors, vous avez lâché le contrôle sur certaines exigences du régime…jusqu’à lâcher complètement.

Et puis, lorsque le poids revient égal ou supérieur à celui d’avant le régime, votre estime personnelle s’étiole…et plus votre estime personnelle s’étiole, plus les compulsions alimentaires sont nombreuses et difficiles à contrer.

Vous culpabilisez, vous êtes déçu(e) de vous même, et c’est un cycle infernal qui continue…

Ce programme ne consiste en aucun cas en un régime ou un suivi alimentaire.
Une part de vous sait pertinemment ce qui est bon pour vous.

Vous allez réapprendre à votre cerveau à écouter votre corps qui sait ce qui est juste pour lui. Parce que votre corps sait, mais pour le moment votre cerveau est manipulé.

Comment se déroule ce programme ?

3 séances de base, indissociables.
Des séances de suivi selon vos besoins.

Séance 1 en face à face d’environ 2h30
Séance 2 en face à face d’environ 1h30 à 8 jours d’intervalle.
Séance 3 en face à face d’environ 1h15
3 semaines plus tard.
Puis des séances de suivi selon vos besoins
d’environ 50min à 1h00, espacées d’un mois.

L’entretien :

La première séance commence par un long entretien, pour apprendre à vous connaître et vous rassurer. 

Ce premier entretien a pour but, également de renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de cet esclavage qu’est la recherche d’un corps normé par la société. Vous allez enfin comprendre pourquoi vous avez échoué lors de vos précédentes tentatives, comprendre également comment s’organise ce combat permanent dans votre tête entre votre conscient et votre inconscient au sujet de la nourriture. Cela va être l’occasion également de balayer de vos vies vos fausses croyances …Enfin vous comprendrez que le poids qu’indique votre balance est un piège dont il est possible de se libérer.

La séance d’hypnose :

Dans un endroit agréable, calme, confortablement assis, vous vous laissez lentement aller et guider par ma voix. Peu à peu, l’esprit et le corps s’engourdissent. Tout en étant conscient vous arrivez progressivement à un état de conscience modifiée, vous entendez et vous êtes capable de répondre à des questions.
J’adapte mon approche à chaque personne et vous guide vers le changement désiré grâce à des suggestions positives.
A la fin de la séance, vous reviendrez à votre environnement habituel, en pleine forme, détendu et relaxé.

Les séances de suivi :

Aucune séance n’est identique mais elles suivent toutes une trame commune.
Une séance commence par une prise d’informations sur les éléments qui ont évolué depuis la précédente séance.

Cela vous permet de prendre conscience de votre évolution, point essentiel en hypnose car votre cerveau fonctionne en mode “résolution de problème”. Cela signifie, qu’une fois un problème résolu, votre cerveau n’y consacre plus d’énergie et passe à l’étape suivante. C’est un mécanisme archaïque primaire à l’origine de notre survie.
Puis vient le moment  de la séance d’hypnose où je vous guide vers un état de conscience modifiée vous permettant d’intégrer les informations dont vous avez besoin pour réaliser le changement voulu.

Je vous accompagne enfin vers un retour à votre conscience ordinaire et nous faisons un bilan de la séance. 

Ce qu’ils en disent…

” Une écoute attentive, beaucoup de bienveillance et du professionnalisme, MERCI.”

Séverine M.

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Le cabinet étant encore en travaux, l’adresse vous sera communiquée ultérieurement.

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